สรรพคุณสารพัดประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์

มะม่วงหิมพานต์

เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือที่รู้จักกันตามชื่อท้องถิ่นว่า กาหยู ซึ่งลักษณะของเม็ดมะม่วงหิมพานต์คือผลจะมีเปลือกแข็ง มีเมล็ดเดียวลักษณะคล้ายรูปไต หรือคล้ายนวมของนักมวย สีจะออกน้ำตาลปนเทา ข้างในผลมีเมล็ดที่คล้ายรูปไต รสชาติออกมัน คนส่วนใหญ่จึงนิยมนำไปประกอบอาหารเพราะจะช่วยทำให้อาหารมีรสชาติที่ดีขึ้น นอกจากนั้นแล้วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังมีสรรพคุณที่หลากหลาย เช่น

  1. ในเม็ดอุดมไปด้วยธาตุทองแดง จึงช่วยในการบำรุงเส้นผมและผิวหนังได้เป็นอย่างดี
  2. เม็ดมะม่วงหิมพานต์สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และน้ำจากเม็ดจะเข้าไปกระตุ้นสมองทำให้ความทรงจำดีขึ้น
  3. การรับประทานเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นประจำจะช่วยบำรุงป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมได้
  4. ในเมล็ดมีกรดไลโนเลอิก (Linoleic acid) ซึ่งสามารถช่วยในการป้องกันโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ป้องกันโรคหัวใจและโรคที่เกี่ยวข้องกับทรวงอกได้
  5. แมกนีเซียมที่อยู่ในเม็ดมะม่วงหิมพานต์สามารถเข้าไปลดความดันโลหิตได้ และยังมีบทบาทสำคัญในการช่วยเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงาน ทำให้ผู้ที่บริโภครู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างดี
  6. เมื่อนำเม็ดมะม่วงหิมพานต์มาคั่วโรยเกลือนำไปรับประทานจะช่วยแก้อาการบวมน้ำได้
  7. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังช่วยในการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดีสำหรับคนที่ทานเป็นประจำ
  8. เม็ดมะม่วงหิมพาต์เมื่อนำไปผสมเป็นยารับประทาน จะช่วยแก้โรคผิวหนัง กลากเกลื้อน โรคเรื้อน
  9. รักษาอาการโรคฟันผุ บรรเทาอาการเสียวฟันหรือปวดฟันได้ เพราะในเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีกรดอนาร์ดิกที่มีสรรพคุณพิเศษช่วยในการกำจัดเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคฟันผุ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะสามารถป้องกันได้ดีเทียบเท่ากับการแปรงฟันเป็นประจำทุกวัน เพราะกรดชนิดนี้จะมีฤทธิ์เพียง 15 นาทีเท่านั้น
  10. สำหรับคนที่กลัวอ้วน การทานเม็ดมะม่วงหิมพานต์สามารถช่วยได้ เพราะในเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีกรดไขมันอิ่มตัวปริมาณมาก ที่ช่วยในการป้องกันโรคไขมันตับไม่ให้ไปสะสมในร่างกายมากจนเกินไป
  11. ในประเทศบราซิลนิยมนำผลมาทำเป็นไวน์ เพรามีความเชื่อว่าจะช่วยรักษาโรคบิดเรื้อรังได้

สรรพคุณที่เรานำมาฝากกันนี้เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของสรรพคุณทั้งหมดของเม็ดมะม่วงหิมพานต์เท่านั้น ยังมีประโยชน์อีกมากมาย ถ้าคุณได้รับประทานอยู่เป็นประจำ อีกทั้งต้นเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังนำไปทำประโยชน์ได้ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น ราก ลำต้น เปลือก ใบ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสรรพคุณทางยาและอาหารคะ

ข้อมูลอ้างอิง : http://medthai.com

© 2017 มะม่วงหิมพานต์พืชเศรษฐกิจชนิดใหม่ | ScrollMe by AccessPress Themes