มะม่วงหินพานต์กินแต่พอดีจะเกิดผลดีต่อร่างกาย

มะม่วงหินพานต์นอกจากจะมีประโยชน์ที่ร่างการต้องการเพราะมีสารต่างๆมากมาย เช่น สารเมลานิน สารแอนโทไซยานิน โปรตีน แร่ทองแดง สารเอนไซม์ ที่ดีต่อร่างกายในหลายๆส่วนแล้ว คุณจะรู้หรือไม่ว่าการที่คุณรับประทานอะไรที่มากไปก็อาจเกิดผลเสียต่อตัวเองได้ไม่เว้นแม้กระทั่งมะม่วงหินพานต์ก็เช่นกัน สำหรับคนที่ทานมากเกินไปอาจจะมีสารตกค้างจากเม็ดมะม่วงหินพานต์ การตกค้างของสารออกซาเลท ซึ่งจะพบมากในเมล็ดซึ่งจะสะสมในร่างกายมีผลต่ออาจทำให้เกิดก้อนนิ่วได้โดยเฉพาะในไต และจะตามมาด้วยปัญหาในถุงน้ำดีทานที่มีโรคที่เกี่ยวกับอวัยวะที่กล่าวมาควรหลีกเลี่ยง สารซาเลทนี้ยังมีผลต่อการดูดซึมแคลเซียมของกระดูกถ้ามีในร่างกายมากเกินไป อาการแพ้ก็เกิดขึ้นได้สำหรับคนที่แพ้อาหารจำพวกนี้ เพราะไม่ใช่ว่าทุกคนจะทานเข้าไปแล้วจะดีต่อร่างกาย ยกตัวอย่างท่านที่มีอาการแพ้ถั่วก็อาจจะแพ้เม็ดมะม่วงหินพานต์ได้เช่นเดียวกัน แต่ก็ไม่ได้แปลว่าคนที่แพ้จะรับสารอาหารที่เม็ดมะม่วงหินพานต์ให้ไม่ได้เพราะสามารถไปหาทานสิ่งอื่นที่มีคุณค่าทางอาหารที่ใกล้เคียงกันได้ ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือพืชเช่นไหนๆการทานที่มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียงทั้งนั้นไม่ว่าจะมีคุณค่าทางอาหารมากแต่ไหนแต่ถ้าสะสมในร่างกายเยอะๆก็เป็นผลเสียเช่นกัน จึงฝากไปถึงนักบริโภคทุกคนที่ยังไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาจเกิดโรคที่ร้ายแรงอย่างที่ท่านคาดไม่ถึงก็เป็นได้

© 2017 มะม่วงหิมพานต์พืชเศรษฐกิจชนิดใหม่ | ScrollMe by AccessPress Themes